اسکین کر چیست و چه فوایدی دارد؟

[ad_1]

%name اسکین کر چیست و چه فوایدی دارد؟

اسکین کر و مراقبت از پوست

همه چیز درباره اسکین کر

اسکین کر به مجموعه ای از روش های مراقبت پوست گفته میشود که یه سالم ماندن پوست و جلوگیری از پیری زودرس کمک میکند.

اسکین کر چیست؟

بزرگترین عضو در بدن انسان پوست است که مساحت آن در حدود 2 مترمربع است. پوست علاوه بر اینکه یک مانع محافظ بین بدن و محیط اطراف است برای حفظ سلامتی بدن نیز نقش مهمی دارد. علاوه بر این موارد، پوست می‌تواند ویتامین D را که برای سلامتی استخوان‌ها بسیار ضروری است از نور خورشید تولید کند.

اسکین کر یک صنعت عظیم جهانی است. هرگونه تکنیک و مهارت که باعث پاکسازی و مراقبت از پوست شود، اسکین کر گفته میشود.  اسکین کر طیف وسیعی از روشهایی است که از پوست شما محافظت می کند مانند تغذیه، جلوگیری از قرار گرفتن در معرض آفتاب و  استفاده مناسب از نرم کننده ها.

اسکین کر به سالم ماندن پوست کمک میکند و ضعف آن باعث ایجاد زخم و آکنه و چروک میشود. همچنین پوست ناسالم باعث ایجاد بیماری و عفونت می شود. اسکین کر برای افرادی که مشکلات پوستی دارند مانند پسوریازیس و یا حساسیت پوستی دارند بسیار مفید است.

اسکین کِر شامل پاکـسازی، مزوتراپی، هیدرودرمی، هیـدرولـیفت، مــیکرو درم،کلاژن درمانی،  اسـید میــوه،فیشیال صورت، جوانسازی، کیوتن درمانی، GOLD CARE، خــاویار درمـانی و به همـراه آموزش مراقبت از پوست در منزل و … است.

1. اسکین کر به روش هیدرودرمی یا آبرسانی پوست

%name اسکین کر چیست و چه فوایدی دارد؟

اسکین کر برای پوستهای خشک، آفتاب سوخته و یا پوسته یوسته شدن مناسب است

هیدرودرمی، هیدراته کردن و یا فیوژن آکوادرم روشی از اسکین کر برای احیای سلول های مرده پوست است. هیدرودرمی یا آبرسانی پوست با دستگاهی به نام هیدرودرم انجام می شود.

این روش اسکین کر برای پوستهای خشک، آفتاب سوخته و یا پوسته یوسته شدن مناسب است. همچنین هیدرودرمی برای کسانی که بر اثر رژیم های غذایی نادرست پوستشان دچار چین و چروک شده است بسیار مثمرثمر است.

2. ماساژ صورت

یکی دیگر از روش های اسکین کر و مراقبت از پوست صورت استفاده از ماساژ صورت است. ماساژ صورت به همراه مدیتیشن منجر به خون رسانی بیشتر به پوست می شود و در نتیجه باعث اکسیژن رسانی و دفع سموم و مواد زائد می شود.

بیشتر بخوانید:  آرایش روزانه چگونه باید باشد؟ ( به همراه تصویر)

3. پاكسازى پوست صورت

پاکسازی پوست با هدف اسکین کر میتواند آلودگی های سطحی و دانه های سر سیاه را از سطح پوست جدا کند تا مواد معدنی و اکسیژن به سطح پوست برسد. پاکسازی پوست از مراقبت های اساسی پوست است که باعث زیبایی، جوانسازی و شادابی پوست می شود.

پاکسازی میتواند هم در منزل به کمک محصولات طبیعی و یا کرم های شیمیایی انجام شود و هم میتواند در سالن های آرایش و زیبایی و یا کلینیک های تخصصی پوست به کمک دستگاه و یا ماسک های پوست صورت بگیرد.

4. اسکین کر به روش میکرونیدلینگ

%name اسکین کر چیست و چه فوایدی دارد؟

میکرونیدلینگ یک روش برای اسکین کر یا مراقبت از پوست است

میکرونیدلینگ یا اصطلاحا سوزن درمانی پوست یکی دیگر از روش های میکرونیدلینگ است که به عنوان C.I.T یا درمان به روش خود القایی کلاژن (Collagen Induction Therapy) نیز شناخته می شود.

از میکرونیدلینگ به منظور تحریک بدن برای تولید کلاژن استفاده میکنند. این روش از اسکین کر باعث کاهش خطوط چین و چروک، ترک های پوستی، رفع شلی پوست، جوانسازی و همچنین رفع زخم های ناشی از آکنه و آبله مرغان می شود.

میکرونیدلینگ تنها یک روش برای اسکین کر یا مراقبت از پوست نیست بلکه از آن برای درمان طاسی و ترمیم مو نیز استفاده می شود. میکرونیدلینگ به وسیله دستگاهی به نام میکرونیدل استفاده می شود که به دو صورت مارولر دستی و برقی وجود دارد.

در روش میکرونیدلینگ به منظور اسکین کر و مراقبت از پوست یکسری سوزن استریل ریز و نوک تیز وارد پوست می شود و در روش دستی خطوطی میکروسکوپی روی پوست ایجاد میکند اما در قلم های برقی که سری های دایره ای دارد سوزن ها در پوست نقاط ریزی به صورت ضربه ای ایجاد میکند.

5. مزوتراپی

به تنظیم نقض هورمون ها از طریق لایه زیر پوست می پردازد. در این فرآیند دکتر پوست تمام ویتامین ها، مواد معدنی، مغذی، کوآنزیم ها را زیر پوست تزریق می کند.

بیشتر بخوانید:  فیکساتور چیست ؟ انواع آن ، مزایا و عوارض آن

6. HOT STONE:

از دیگر راههای اسکین کر به منظور جوانسازی و مراقبت پوست استفاده از سنگ های آذرین و یا روش Hot Stone است که با تحریک فیبروبلاست ها به کمتر شدن چین و چروک ها و کم عمق شدن آن ها کمک میکند.

7. میکرودرم آبریژن

یکی از روش های محبوب جوانسازی و زیباسازی پوست جهت تحریک اپیدرم و کلاژن سازی می باشد.

نکاتی در مورد اسکین کر و مراقبت از پوست در منزل

%name اسکین کر چیست و چه فوایدی دارد؟

میکرونیدلینگ یک روش برای اسکین کر یا مراقبت از پوست است

– استفاده از ضد آفتاب مناسب برای پوست

استفاده از کرم ضدآفتاب با درجه مناسب SPF را فراموش نکنید. مهم نیست در چه فصل و یا آب و هوایی هستید بلکه باید در تمام شرایط آب و هوایی آفتابی، ابری، بارانی و برفی حتما از ضدآفتاب مناسب برای محافظت از پوست در برابر UVA و UVB و سایر اشعه های مضر خورشید استفاده کنید.  این اشعه های مضر باعث افزایش چین و چروک و پیری زودرس می شود.

– استفاده از مرطوب‌کننده‌های مناسب برای پوست

مراقبت از پوست با مرطوب‌کننده‌های قوی را دست کم نگیرید. لوسیون‌ بدن و انواع کرم‌ها را بعد از شست‌وشوی پوست و حمام استفاده کنید. مرطوب‌کننده‌ها در سلامتی پوست شما مؤثرند و باعث آبرسانی به آن می‌شوند.

– اسکین کر با شستشوی روزانه صورت

پوست خود را روزی دوبار یک بار در صبح و یک بار در شب قبل از خواب بشویید و بعد از آن از یک تونر و یا مرطوب کننده پوست برای ماساژ پوست خود استفاده کنید. مرطوب کردن حتی برای افرادی که پوست روغنی و چرب دارند لازم است. مرطوب کننده ای بخرید که برای نوع پوست شما مناسب (خشک ، نرمال یا روغنی) باشد.

%name اسکین کر چیست و چه فوایدی دارد؟

اسکین کر به مجموعه ای از روش های مراقبت پوست گفته می شود

– رعایت رژیم غذایی مناسب برای افزایش کلاژن سازی پوست

مواد غذایی مانند ماهی، سبزیجات تازه‌ی سبز، ویتامین ث، تخم مرغ، گوجه فرنگی، مغز تخم کدو، آووکادو، سیر، دانه‌ی گیاه شیا و ژلاتین منابع مهم برای کلاژن سازی در بدن هستند. با وجود اینکه امروزه کرم های زیادی حاوی کلاژن به بازار آمده اند ولی نقش تغذیه در کلاژن سازی بسیار تاثیر گذار است. کلاژن باعث بازسازی و جوانسازی پوست میشود و بعد از سن 30 سالگی روند تولید آن کم می شود.

بیشتر بخوانید:  مدل های جدید شینیون کاغذی یا خطی را از دست ندهید

– مراقبت از پوست صورت در اطراف چشم‌ها

پوست دور چشم حساس، نازک و آسیب پذیر است و با افزایش سن زودتر دچار پیری می شود و به مراقبت بیشتری احتیاج دارد. برای مراقبت و اسکین کر اطراف چشم بهتر است در ابتدا از پاک کننده های مخصوص دور چشم استفاده کنید و سپس کرم مخصوص دور چشم را روزی یک یا دوبار در اطراف چشم خود بمالید.

– مصرف آب کافی و مورد نیاز بدن

بدن ما برای سالم ماندن به 8 تا 10 لیوان آب در طول روز احتیاج دارد. مصرف این مقدار آب و نوشیدن منظم آب باعث آبرسانی به ارگان های داخلی بدن از جمله پوست می شود. پس یکی از راحت ترین و کم هزینه ترین راههای اسکین کر و مراقبت از پوست نوشیدن آب به مقدار کافی هست.

برای اینکه مصرف آب نتیجه موثرتری بر سلامت پوست شما داشته باشد بهتر است کمی آبلیمو یا تکه های لیموترش را به آن اضافه کنید. همچنین مواد غذایی مثل سبزیجات که فیبر بالایی دارند کمک میکند که بدن آب کمتری از دست بدهد.

– ورزش کردن و پرهیز از استرس

از دیگر راههای مفید، ارزان و همیشه در دسترس برای اسکین کر و داشتن پوستی سالم ورزش کردن است. ورزش باعث کاهش استرس، افزایش سلول های خونی و اکسیژن رسانی به بدن می شود. فقط با روزی 30 دقیقه پیاده روی میتوان استرس را کاهش داد و پوستی سالم و جوان داشت. کاهش استرس باعث افزایش سرعت روند جوانسازی پوست می شود.

 

منبع: بیتوته

[ad_2]

مطلب پیشنهادی

آموزش براشینگ موهای کوتاه

[ad_1] براشینگ موهای کوتاه براشینگ موهای کوتاه براشینگ را می توان جزو کارهای روزانه دسته …