آشنایی با خواص سمنو

[ad_1]

%name آشنایی با خواص سمنو

از خواص سمنو می توان به دارا بودن انرژی زیاد اشاره کرد

خواص و عوارض خوردن سمنو

سمنو، یک میان وعده ی مقوی، لذیذ و خوشمزه ای است که از جوانه گندم و آرد گندم، درست می شود. این میان وعده نمادی از برکت است که در سفره های هفت سین قرار می دهیم. این میان وعده از خواص بی شماری برخوردار است که در ادامه به آن ها اشاره می کنیم.

همانطور که می دانید سمنو از جوانه ی گندم تهیه می شود و برای همه ی افراد در هر سنینی مفید است.

آشنایی با خواص درمانی و داروئی سمنو :

2663 آشنایی با خواص سمنو طبع سمنو گرم و معتدل می باشد.

2663 آشنایی با خواص سمنو سمنو سرشار از ویتامین های گروه ب به ویژه اسید فولیک و ویتامین ب1 است و برای بهبود وضعیت پوست، تقویت موی سر و جلوگیری از ریزش آن توصیه می شود. جوانه گندم حاوی ویتامین A است و این ویتامین به دلیل دارا بودن خاصیت آنتی اکسیدانی باعث پیشگیری از سرطان می شود.

2663 آشنایی با خواص سمنو ویتامین A به شادابی پوست کمک بسیاری می کند از پیری زودرس و چروک شدن پوست جلوگیری می کند و در تولید مثل نقش مؤثری دارد. همچنین روی موجود در سمنو هم در شادابی و لطافت پوست موثر است.

2663 آشنایی با خواص سمنو سمنو داروی پوکی استخوان و سرشار از کلسیم و پتاسیم است. با مصرف به انداره‌ سمنو می توان به تقویت استخوان ها خود کمک کنید. سمنو برای زنان باردار در دوران بارداری بسیار مفید است که به تکمیل رشد جنین، درمانی کم خونی و حتی به درمان نازایی کمک می کند.

بیشتر بخوانید:  نحوه نگهداری ماست باید به چه صورت باشد؟

2663 آشنایی با خواص سمنو فراوانی ویتامین C و E در سمنو در داشتن موهایی پرپشت تاثیر گذار خواهد بود.

%name آشنایی با خواص سمنو

سمنو دارای ویتامین C و E فراوان می باشد

2663 آشنایی با خواص سمنو درمان بی خوابی، تیروئید، سرگیجه های مداوم، پارکینسون، یرقان، بیماری های ریوی، یبوست، واریس، ضعف حافظه، ضعف اعصاب، عوارض یائسگی، هپاتیت، کم خونی و ریزش مو و درمان بیماری خود ایمنی از خواص دیگر سمنو است.

2663 آشنایی با خواص سمنو بهبود ورم دستگاه تناسلی، فسفات در ادرار، خون در ادرار، عوارض یائسگی نیز از جمله خواص سمنو است.

2663 آشنایی با خواص سمنو بتاکاروتن موجود در سمنو از آسیب های بینایی و عصبی در چشم جلوگیری و به سلامت آن کمک می کند.

2663 آشنایی با خواص سمنو فیبر موجود در سمنو حرکات روده ها را کم کرده و یبوست را درمان می کند.

2663 آشنایی با خواص سمنو سمنو حاوی ویتامین C فراوانی است که در تقویت سیستم ایمنی بدن موثر است.

2663 آشنایی با خواص سمنو سمنو به ترمیم شکستگى استخوان و درمان عقیم بودن کمک می کند.

2663 آشنایی با خواص سمنو اشتهای کودکان را افزایش می دهد و بسیار انرژی زا است. سمنو باعث افزایش رشد استخوان ها در کودکان می شود.

2663 آشنایی با خواص سمنو سمنو داروی موثری برای تسکین اعصاب و استرس است و از بروز پرخاشگری و عصبانیت جلوگیری می کند.

%name آشنایی با خواص سمنو

فیبر زیاد موجود در سمنو سبب کاهش اشتها می شود

2663 آشنایی با خواص سمنو مشکلاتی چون واریس، بى خوابى، پرکاری تیروئید، وجود خون در ادرار، زخم ها، فلج شدن، عفونت در بدن، برى برى، سرگیجه، آرتروز، آرتریت پا و شبکیه، پارکینسون، عوراض یائسگى، حالات روحی و روانی، زخم یا تورم زبان، هپاتیت و یرقان نیز با مصرف سمنو قابل درمان است.

2663 آشنایی با خواص سمنو سمنو دارای فیبر بالایی است که همین باعث کاهش اشتها شده بنابراین به لاغری و کاهش وزن کمک می کند. اما زیاد خوردن سمنو سبب چاق شدن افراد می شود. ( بیشتر بخوانید: طرز تهیه سمنو )

بیشتر بخوانید:  خواص ژل آلوئه ورا + روش های استفاده از ژل آلوئه ورا برای پوست

مواد معدنی موجود در سمنو :

_ ویتامین A

_ ویتامین E

_ ویتامین K

_ ویتامین‌های گروه B

_ فسفر

_ روی

_ کلسیم

_ سلنیوم

_ آهن

_ مس

_ کروم

%name آشنایی با خواص سمنو

سمنو دارای مواد معدنی زیادی از جمله کلسیم، آهن، روی، فسفر و … می باشد

عوارض مصرف سمنو

مصرف سمنو برای افرادی که استعداد چاقی دارند و سرد مزاج  هستند توصیه نمی شود.

 توجه داشته باشید که مصرف زیاد سمنو سبب ایجاد نفخ در برخی افراد خواهد شد.

 مصرف زیاد سمنو سبب چاق شدن می شود.

 مصرف بیش از حد سمنو برای افراد مبتلا به دیابت مضر است. زیرا به دلیل قند بالای آن، یک دفعه قند خون بالا می رود.

 

منبع: بیتوته

[ad_2]

مطلب پیشنهادی

جوانه شبدر چیست؟ خواص بی نظیر جوانه شبدر

[ad_1] عکس جوانه شبدر جوانه شبدر چه خواصی دارد؟ جوانه شبدر یکی از مهم ترین …